Bald auch Kurse mit Beckenbodengymnastik!
Schon lange wollte ich ein Angebot zum Thema Beckenboden machen, da ich doch oft mitbekomme, wie wichtig dieses Thema für Männer und Frauen ist, manchmal schon für junge Menschen, oft im höheren Lebensalter. Und es ist nichts, womit man sich mit dem Argument des Alters abfinden muss.
Funktionelle Gymnastik für den Beckenboden muss auch nicht trocken und langweilig sein...
... sie macht Spaß und bezieht den ganzen Körper mit ein, Aufrichtung, dynamische Bewegung und freie Atmung. So wie man den Beckenboden in seiner Funktion nicht isoliert betrachten kann, ist auch ein Aufbau und eine besseres Zusammenspiel nur im Kontext mit der gesamten Muskulatur zu erreichen. Probiert es aus! Es macht viel Spaß und gibt soviel mehr Freiheit und Lebensqualität.
Die Kurse sind nach §20 SGB zertifiziert und können somit von den Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden.
Wir beginnen nach den Osterferien!