Faszientraining Präventionskurs

Unser Bindegewebe zu trainieren ist eine eher neue Idee. Damit unterstützen wir das Zusammenspiel aller körperlichen Strukturen, um zu einer dynamischen und harmonischen Bewegung zu kommen.

Dabei helfen uns vielfältige Dehnungen, Übungen für Elastizität und Koordination und die Anregung des Stoffaustauschs mit Hilfe von Rollen und Bällen. Ein neues Empfinden für gesunde Bewegung, größere Beweglichkeit und entspanntes Wohlbefinden entstehen.
Viele Teilnehmer fühlen sich nach einer Kursstunde gleichzeitig entspannt und wach, dynamisch und frei.

Der Kurs läuft wöchentlich bis zum 29. Oktober und kostet 150 €. (kein Kurs am 15. Oktober)

Es gibt die Möglichkeit der anteiligen Erstattung der Kurskosten bei vielen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB.

Die Teilnehmer sollen ein großes Handtuch (ca. 140 x 70 cm) mitbringen und nach Möglichkeit schon in bequemer Kleidung umgezogen zum Kurs kommen.

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!