Faszientraining Präventionskurs

Unser Bindegewebe zu trainieren ist eine eher neue Idee. Damit unterstützen wir das Zusammenspiel aller körperlichen Strukturen, um zu einer dynamischen und harmonischen Bewegung zu kommen.

Dabei helfen uns vielfältige Dehnungen, Übungen für Elastizität und Koordination und die Anregung des Stoffaustauschs mit Hilfe von Rollen und Bällen. Ein neues Empfinden für gesunde Bewegung, größere Beweglichkeit und entspanntes Wohlbefinden entstehen.
Viele Teilnehmer fühlen sich nach einer Kursstunde gleichzeitig entspannt und wach, dynamisch und frei.

Der Kurs hat zehn einstündige Einheiten und dauert bis zum 15. November (mit Unterbrechungen am 30. August, 4. Oktober und 1. November) und kostet 150 €.

Es gibt die Möglichkeit der anteiligen Erstattung der Kurskosten bei vielen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 SGB.

Die Teilnehmer sollen ein großes Handtuch (ca. 140 x 70 cm) mitbringen und nach Möglichkeit schon in bequemer Kleidung umgezogen zum Kurs kommen.

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen!